|
для истории) чтоб не повадно было
1мая, вес 72,2
объёмы: ОР 30см
ОТ 79см
ОБ 112см
ОН 61см
11 ноября вес 66,3 кг
ОР 28см
ОТ 73см
ОБ 105см
ОН 56см
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
855 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 43.73g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Красный Октябрь Конфета Каракум, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареный Картофель. Lunch: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Мандарины. more...
|
|
 Comments
11 Nov 18 by member: Екатерина II
|
Спасибо девочки) но блиин ещё надо, чуть чуть добить
11 Nov 18 by member: nadejda_arutovna
|
Света, я уже килограмм гоняю туда сюда уже два месяца
11 Nov 18 by member: nadejda_arutovna
|
Хоть повышай калории, хоть понижай)))) а все топчемся на месте. Ладно, переживём. Как там: плато нам тоже необходимо
11 Nov 18 by member: nadejda_arutovna
|
😊👍 маленький вес тяжелее всего даётся...
27 Nov 18 by member: vkolga1821
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadejda_arutovna's Weight History
|