|
Alhamdulillah, inilah keindahan, semoga memberi kesegaran jiwa raga, Aamiin
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 20.88g | Carbs: 259.75g.
Breakfast: Sayur Lodeh, Nasi Jagung, Jus Apel, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Tomat, Pisang, Pepaya, Jeruk Nipis. Lunch: Cilok. Snacks/Other: Durian, Roti Goreng, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pisang. more...
|
|
 Comments
mba salam kenal. mau tanya, mba pake diet food combining juga kah?
11 Nov 18 by member: adestiwidya
|
@ades, sy kalori defisit z, tp emg suka jus sayur dan buah. Makan msh sembarangan, tp terukur, tp kadang juga lebih dr AKG FS 😁, sy jadikan diet bahagia, Suka2 tanpa tekanan 😊
11 Nov 18 by member: Go 46
|
@ikka yoyooy kaaak..aku juga saban hari fun-food 😂 real-food'nya cuma segelas green smoothie tiap pagi
11 Nov 18 by member: Airin911
|
@Airin_yups, tubuh kita yang mengerti jg kita. Selain tubuh yang sehat, pikiran jg harus sehat tanpa rasa tertekan. Semangat sehat 😍😍
11 Nov 18 by member: Go 46
|
emang kalo pake pare enak y,, kok takut pahit y,,
12 Nov 18 by member: vivishahara
|
@Vivi_g pahit, apalagi klo ada apelnya 😁
12 Nov 18 by member: Go 46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|