Dzen256's Journal, 12 Nov 18

Завтрак и новые макароны😋

View Diet Calendar, 12 November 2018:
2421 kcal Fat: 73.73g | Prot: 145.60g | Carbs: 317.74g.   Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Помидоры, Банан, Сыр Адыгейский, Булгур. Lunch: Болгарский Перец, Шпинат, Скумбрия Запеченная, Перловка. Dinner: Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Селянське Молоко 2,5%, Яблоко, Киви, Арахис, Росток Хлебцы Ржаные, Словяночка Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dzen256's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.