Mylarosa's Journal, 12 Nov 18

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63.5 kg Lost so far: 12.0 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2018:
833 kcal Fat: 43.85g | Prot: 46.31g | Carbs: 65.05g.   Breakfast: Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Cafezinho. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: D'ajuda Molho Verde, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Fugini Ketchup Zero, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Other: Brigadeiro Low Carb. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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