|
Depois de um fim de semana regado a vinho, cerveja, caranguejo, churrasco e ainda no fim da noite,uma bela macarronada. Bora voltar ao foco com tudo. Bom dia a todos!!!
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 86.89g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Mel, Naturale Granola Cereais e Frutas, Kefir de Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo Cozido, Natural Life Biscoito de Arroz Integral. Lunch: Carne de Sol. Dinner: Alface Americana, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Hortifruti Goiaba Vermelha. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Working - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 20 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|