xset1's Journal, 13 Nov 18

Доброе утро 😘🌞 А у меня как обычно - в этой жизни я могу многое, но не делать выбор между сладким и соленым )))

---

1987 kcal

Fat: 87.40g | Prot: 131.63g | Carbs: 163.78g.   Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Творог 5%, Меридиан Икра Лососевая, Деревенское Молочко Рикотта, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Спаржа Салат, Funny Fish Тресковые Палочки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Меридиан Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Мандарины. more...

2338 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...