pengen mkan realfood tp perut g kuat, mkn banyak kalorinya cma dikit. alhasil slalu di angka 800-900 kalori. mkan funfood buat booster takut kemaknya tinggi😔
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1993 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 76.54g | Carbs: 235.72g.
Breakfast: Bakwan, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng, Indofood Sambal Pedas Manis, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Kecambah, Selada Kol. Dinner: Jeruk, Mentimun (Kupas), Selada Kol, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Burung Puyuh, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Mangga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Apel (tanpa Kulit), Jeruk. more...
|
|