Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 44.67g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Уник Омега-3, Авида Молоко 1,5%, Fine Life Крупа Кукурузная. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 0%, Перекресток Бананы-Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|