|
Перекус: греч.йогурт 2%, хлопья Витьба, арахис
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2658 kcal
|
Fat: 130.90g | Prot: 99.14g | Carbs: 277.62g.
Breakfast: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Семена Льна, Савушкин Молоко 1,5%, QNT Протеин Light Digest Banana Flavor, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Лидкон Овсянка Геркулес, TRECNUTRITION Super Omega-3. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Майонез, Тушеные Овощи, Салат из Капусты с Соусом, Амстердам Суп-Пюре из Шампиньонов с Гренками. Snacks/Other: Арахис, Мёд, Финик, Макдональдс Макфлури, Макдональдс Макфлури, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Арахис, Вода. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Danchenko's Weight History
|