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Café da manha no meu estilo tradicional 🧡
View Diet Calendar, 13 November 2018:
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1422 kcal
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Fat: 49.92g | Prot: 60.37g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Tapioca, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Ovo Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Verde, Urbano Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Peras, Maçã Verde, Quaker Aveia em Flocos. more...
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1504 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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