|
Dizem que o almoço é a refeição mais importante, por isso bem caprichado e prato cheio! 🐻 🐭 Arroz integral 🐻 Feijão verde 🐮 Carne 🐰 Cenoura, alface e rodelas de batata doce
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 60.37g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Tapioca, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Ovo Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Verde, Urbano Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Peras, Maçã Verde, Quaker Aveia em Flocos. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|