Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 43.24g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Царь Овсянка, Сыр Фета, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Амиран Молоко 2,5. Lunch: Аксай Нан " Бородинский А", Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Фета, Свеклы, Яйцо. Snacks/Other: Курага, Сыр Фета, Здорово Хлебцы Бородинские, Амиран Молоко 2,5, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DinaraSM's Weight History
|