Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 118.88g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, Березка Сыр Мягкий Припятский, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Лаваш Тонкий, Березка Сыр "Полесский" 30%. Lunch: Гиппо Хлеб Литовский, Щавелевый Суп, Мясной Рулет, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий, Добровский Пельмени с Куриным Филе, Капуста, Морковь, Василева Слобода Семена Льна, Здравушка Биойогурт 1%. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Кофе, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|