leokaleoka's Journal, 14 Nov 18

сегодня первый день моих публичных отчётов перед лицом всех худеющих. я давно не новичок в этом нелёгком, но увлекательном деле. последний раз сбросила 13 кг, вес держался полгода, а затем стремительно полетел вверх. Когда стало нечего одевать на работу, т.к.большие размеры я дальновидно раздала, пришлось снова брать себя в свои собственные руки, ну и без тренера тут никак не обойтись. Мотивации маловато, конечно, поэтому рассчитываю на вас, коллеги. Муж моих похуданий боится, на работе завидуют, подруги наложили анафему за отказ от алкоголя, ну и ладно, пусть идут лесом, кто не понимает этого кайфа, увидеть желанную цифру на весах....
77.9 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 November 2018:
398 kcal Fat: 3.47g | Prot: 20.10g | Carbs: 76.91g.   Breakfast: Восход Энержи Хлеб Минский, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
2045 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


leokaleoka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.