Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
626 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 22.11g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я.иду.к.цели's Weight History
|