Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 82.99g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Хлеб Черный, Банан, Яичница. Lunch: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Арбуз, Гранат, Арахис, Гороховый Суп. Dinner: Черника, Большая Кружка Кофе Латте , Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|