Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
119 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2088 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 83.30g | Carbs: 197.51g.
Breakfast: Буженина, Вода, Restoria Котлета Свиная, Гречка Вареная. Lunch: Буженина, Restoria Котлета Свиная, Гречка Вареная. Dinner: Аланталь Сыр Копченый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Икра Сельди. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Аланталь Сыр Копченый, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|