Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 73.58g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Говяжья, Красное Яблоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|