Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 70.83g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Брокколи Тушеные, Капустный Салат. Dinner: Кабачковая Икра, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречневая Каша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|