Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 93.10g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Сахар, Яйцо-Пашот, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Сметана 15%, Жас Канат Филе Куриное, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Bombbar Батончик Тирамису, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Очищенные Семена Подсолнечника, Чернослив, Банан, President Творог Диетический 0,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|