Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 92.77g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Dinner: Пирожки из лаваша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|