|
Завтрак на 258 калорий и 💃тренить
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 94.09g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Суп, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустняк, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог (Обезжиренный). Dinner: Творог (Обезжиренный), Печеночные Котлеты, Борщ Украинский. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Zumba - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HudeyOlka's Weight History
|