|
Я месяц на диете. Скинула 8,5 кг. Планирую до НГ ещё месяц , а потом перейду на ПП. В планах скинуть до 65 кг. Сейчас 70,8.
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
544 kcal
|
Fat: 9.61g | Prot: 57.64g | Carbs: 62.16g.
Breakfast: Листья Салата, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. more...
|
|