Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2018:
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1429 kcal
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Fat: 38.68g | Prot: 86.89g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Semi di Papavero, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Fiocchi d'Avena, Banana, Yogurt di Soia. Lunch: Dulano Petto di Pollo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Alpina Fiocchi di Latte, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane, Albume d'uovo. Dinner: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodorini, Mais, Coop Tonno in Olio di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Other: Roberto Grissini Torinesi, Banana. more...
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steady weight
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andreanikolic33's Weight History
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