Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 86.25g | Carbs: 45.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Алые Паруса Студень Куриный. Lunch: Ананас, Фундук, Колбаса Докторская, Индейка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Ежики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetaftay's Weight History
|