Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 86.54g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Запеченная или Жареная Треска, Van Damme Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. Dinner: Дыня Торпеда, Bonduelle Горох, Лента Огурцы Соленые, Соленья, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Запеченная или Жареная Треска, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, President Сыр Мааздам, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Pergale Темный Шоколад с Манго. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|