|
покопалась ещё в информации о том, что у эндоморфов специфический углеводный обмен - низкая толерантность к углеводам. Попробую в качестве эксперимента уменьшить углеводы за счёт белков и жиров , на сколько получится, на неделю - две. О результатах отпишусь.
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 119.12g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Яблочный крамбл, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Овсяноблин. Lunch: Сахар, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Растительное Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Акватория Тунец Натуральный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
|