Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 68.02g | Carbs: 56.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цукаты, Творог 5%. Lunch: Фасоль Стручковая, Скумбрия Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|