Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 79.14g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп, Bio Max Био-Йогурт Чернослив. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Аланталь Сыр Мраморный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|