кетозавтрак 888/30/79/11 КГу - 1,5 КГв - 0,5 АТв - 0,38 АТв - 0,2 ШГМ - 2039
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 175.48g | Prot: 89.69g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Бифштекс, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жирные Сливки, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Белый Город Сливки 33%, Бифштекс, Куриный Бульон или Консоме, Кофе, Кокосовое Масло. Dinner: Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Морская Капуста, Мандарины, Приготовленная Камбала. more...
|
|
3292 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|