Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 77.56g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Салат Витаминный. Lunch: Сметанный Соус, Куриные Отбивные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Мясо по-Французски, Сельдь, Горячие Роллы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.diar's Weight History
|