Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 66.58g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Малина, Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Милка Арахис и Карамель, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|