|
Не смотря на занятость на этой неделе, смогла не увеличить вес, даже снизила еще и это радует. Питаюсь вкусно простыми и доступными продуктами. Цель к лету быть 54- 55 кг при росте 164 см и конечно без целлюлита. А это можно добиться только питанием.
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
927 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 72.81g | Carbs: 81.67g.
Lunch: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Морковь по-Корейски, Баурсак, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Апельсин, Песочное Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veneragay's Weight History
|