Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 61.78g | Carbs: 198.69g.
Breakfast: Комо Сыр с Трюфелем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Морская Капуста, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Слобода Майонез. Dinner: Банан. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|