Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
754 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 39.27g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Мааг Цукаты Ананас , Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Крестьянка Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Мёд, Чай. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|