Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 49.15g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Домашняя. Dinner: Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Медовые, Дольче Десерт Творожный Вишня с Шоколадом. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гренки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinchik1988's Weight History
|