Oooooohh16's Journal, 18 Nov 18

До/ после 😋

View Diet Calendar, 18 November 2018:
779 kcal Fat: 15.34g | Prot: 34.54g | Carbs: 135.87g.   Breakfast: Увелка Геркулес Полезный, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Солянка без Мяса (Овощная). Snacks/Other: Молочный Коктейль с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
720 kcal Exercise: Treadmill - 15 minutes, Растяжка - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...

352 Supporters    Support   

1 to 20 of 33
Comments 
Отличный результат 👍🏻 как вы убирали внутреннюю сторону бёдер? Много кг сбросили? 
18 Nov 18 by member: Panterko
Впечатляет 
18 Nov 18 by member: ZTanysha
Шикарный результат👍👍👍😍 
18 Nov 18 by member: fistashka2014r
Тот редкий случай, когда всё в норме, без перебора! Шикарный результат, вы красавица! 
18 Nov 18 by member: andreykos
За сколько времени похудели? Сколько кк едите в день ? 
18 Nov 18 by member: diana.chiriliuc
Похудела примерно за месяцев 7-10. Почти не кушала , был нервный стресс. Спорта не было, до 73/после (на данной фотографии) 52 кг. Сейчас немного набрала, но уже другие идеалы, хочу сейчас все подкаченное, подключила спорт 💪🏼 
18 Nov 18 by member: Oooooohh16
отличный результат! 
18 Nov 18 by member: polinaoctoberr
Сколько ккал в день ели? 
18 Nov 18 by member: Shamilevna25
Не могу сказать, но мало. Даже сейчас будучи не в стадии активного похудения ем на 1000 ккал, при норме в 1500 
18 Nov 18 by member: Oooooohh16
Это очень круто !!!! 🔥🔥🔥🔥 
18 Nov 18 by member: Osipova20
Очень красивая фигура! 
18 Nov 18 by member: NATALYVELIULOVA
мне так левое фото больше нравится. и мужчинам наверное тоже 
18 Nov 18 by member: kozlovak1987
потрясающе! вы просто молодец! надеюсь, со мной такое же преображение произойдёт)) 
18 Nov 18 by member: Неко-чан
Думаю это тело уместно , если у тебя уже есть дети , но никогда тебе 22 года и у тебя нет детей 🤷🏻‍♀️ Извините, но в таком весе я выглядела за 40+ 
18 Nov 18 by member: Oooooohh16
молодец 
18 Nov 18 by member: Хозяйка Эндорфина
Быть жирной не уместно, даже если есть дети... нужно всегда работать над собой 
18 Nov 18 by member: daria.iv
Серьёзно спорта совсем не было? 
18 Nov 18 by member: Ananastya1727
класс! 
18 Nov 18 by member: barrinna
класс 
18 Nov 18 by member: Inesamalyk
класс 
18 Nov 18 by member: Inesamalyk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Oooooohh16's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.