|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2453 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 87.92g | Carbs: 527.17g.
Breakfast: Pisang, Kacang Hijau. Lunch: Good Day Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang, Bihunku Soto Spesial, Kue Nagasari. Dinner: Nestle Nestum, Mangga, Naraya Oat Choco, Indomaret Kacang Koro, Tahu Kukus, Pisang. more...
|
|
 Comments
cuma mau bilang, basic dari segala permasalahan kesehatan (bb naik, jerawatan, kulit berminyak, keringat berlebih, rambut kagak cakep dkk) kok sepertinya pada pola makan nyang kurang bener, kurang sehat. sedikit menggeser pola makan menjadi lebih sehat, pelan-pelan ada hasil. puji syukur, Omitohud 🙏🙏🙏
18 Nov 18 by member: Sri Ten
|
Benerr bangett, dan sekarangg saya tinggal memetik hasil dr menjaga pola makan yg bener.
18 Nov 18 by member: naynun
|
Sis Naynun: betul...jalanin sante banget, cukup mengurangi (ngurangin doang padahal mah) gorengan ( para bakwan, para mendoan, para molen, para tahu isi) beberapa bulan sudah enak dibadan, semoga bisa komit dan lanjut kedepannya 🙏
18 Nov 18 by member: Sri Ten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|