Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 67.27g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зорька и Милка Тыква Цукаты, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|