Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 49.91g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяное Молоко. Dinner: Овсяное Молоко, Котлета Говяжья, Блины, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.diar's Weight History
|