Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1702 kcal
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Fat: 65.97g | Prot: 74.70g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Pane Bianco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Piadina integrale di albumi (Alex), Buongiorno Freschezza Insalata Mista, Develey Salsa Greca, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Caco Mela. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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conte.dracula's Weight History
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