|
🙏🏻🙏🏻✌️
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 138.88g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Semangka, Mangga, Nanas, Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Minyak Kelapa, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Tahu, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Kacang Panjang Hijau, Terung, Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli, Kangkung. more...
|
|
 Comments
beli whey protein dmn, gan?
19 Nov 18 by member: baaraa_
|
whey protein itu buat apa si?
19 Nov 18 by member: brbrbrbrf
|
buat massa otot. dan melengkepai kebutuhan protein tubuh (protein shake) .
19 Nov 18 by member: baaraa_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayais92's Weight History
|