rosaalexandrino's Journal, 19 Nov 18


View Diet Calendar, 19 November 2018:
909 kcal Fat: 26.40g | Prot: 64.75g | Carbs: 105.83g.   Breakfast: São Braz Granola, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Amendoim, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana. Snacks/Other: São Braz Granola, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. more...

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