Alyonka.'s Journal, 19 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
78.7 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2018:
1747 kcal Fat: 69.09g | Prot: 141.20g | Carbs: 148.69g.   Breakfast: Яготинське Молоко 1%, Кофе, Протеиновые Оладьи. Lunch: Пирятин Сыр Российский, Куриный Фарш, Шпинат, Рис Отварной. Dinner: Протеиновые Оладьи, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Своя Лінія Асорти Фруктово-Ореховое с Орехами Жареными. Snacks/Other: Яготинское Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Голден. more...
Losing 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alyonka.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.