|
Завтрак почти на 500 ккал. Творог, самса и чай с имбирём ☕️
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2125 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 140.76g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Самса с Курицей. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша, Помидоры, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: Лента Авокадо, BSN Syntha-6, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Смесь Фруктов и Арахиса Бит. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|