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Hoje fiz más escolhas e carreguei as calorias do dia.
Quero voltar ao focooooo... Tô nesses 77kg há um mês! Vou tentar um bicho e planta uma semana pra ver o efeito. Tentando achar um equilibrio!
View Diet Calendar, 20 November 2018:
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2150 kcal
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Fat: 111.85g | Prot: 59.12g | Carbs: 224.97g.
Lunch: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Batatas Fritas, Legumes Grelhados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa, Costela Bovina Assada. more...
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1973 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
20 Nov 18 by member: D'Arienzo
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Tbm estou assim, não consigo sair dos 77, fico oscilando entre 77 e 79, tá difícil kkk
20 Nov 18 by member: alice.s40
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alezaragoza's Weight History
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