|
tahu di hancur kan atau di siksa kalori nya brp ya?
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 38.85g | Carbs: 131.55g.
Lunch: Minyak Zaitun, Bango Kecap Manis Light, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Tahu, Kecambah, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dinner: Tahu, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Apel (tanpa Kulit), Semangka, Pisang, Brokoli Dimasak (dari Beku), Buah Naga, Nestle Susu Bear Brand, Cireng, Garuda Chocolatos Matcha Latte. more...
|
|