|
Так вот прошла вторая половина рабочего лня👌🏻
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 149.42g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Zero Ванильный Сироп, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла, Помидоры, Томское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Приправыч Кунжут, Ачим Соевый Соус, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Красное Яблоко, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Куриные Грудки, Пекинская Капуста, Помидоры, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Тяжелая атлетика - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|