Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 61.96g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Бородинские, Курага, Сыр Фета, Амиран Молоко 2,5. Lunch: Помидоры, Борщ с Говядиной, Аксай Нан " Бородинский А". Snacks/Other: Ren-Milk Кефир 2,5%, Сыр Фета, Здорово Хлебцы Бородинские, Курага, Сыр Фета, Здорово Хлебцы Бородинские, Амиран Молоко 2,5, Сметана 15%, President Творог 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DinaraSM's Weight History
|