Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 113.32g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Albume d'uovo, Miele, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Lunch: Crema di Pistacchio, Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dal Salumiere Speck Alto Adige, Enal Gallette di Riso. Dinner: Aquolina Insalata Esotica , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Esselunga Valeriana, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Isola Bio Acqua di Cocco. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilaria Ramundo's Weight History
|